Franck BRETON
Un coach sportif innovant

On continu l'activité en respectant les consignes sanitaires (port du masque pour le coach, gel hydroalcoolique, distanciation)
(mise à jour : 2 novembre 2020)


NOUVEAUX CONCEPT, NOUVELLE SEANCE : MA FORME EN ELLIPTIGO !
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À propos


À propos À propos
Après plus de 25 ans de service au sein des forces armées à entrainer et enseigner le sport aux soldats, il était temps pour moi de consacrer mon expérience et mes savoir-faire pour toutes celles et ceux qui ont besoin et envie de retrouver la forme, de rester en forme tout simplement ou de se préparer à un objectif sportif personnel.

Depuis septembre 2018, je développe ma méthode qui s'appuie sur la combinaison des activités de cardio-training et de renforcement musculaire.
Ces activités sont liées et complémentaires. Cette association amplifie et optimise la dépense énergétique et redessine le corps. MAIS, cela ne serai pas complet s'il n'y avait un coach pour vous suivre, vous motiver et pourquoi pas pour certains, vous poussez vers vos limites...

Aussi, ma formation de moniteur de gestion du stress m'a permis de faire découvrir et d'initier des hommes et des femmes qui ont été sollicités mentalement et psychologiquement dans leur vie de professionnelle et/ou personnelle. Ces techniques les ont aidé à optimiser leur potentiel mental pour s'adapter à leur environnement et à leur stress.

Mes qualifications : 
- Diplôme professionnel sport pour tous (carte professionnelle délivrée dans le Maine et Loire)
- Ancien moniteur-chef d'entrainement militaire physique et sportif,
- Moniteur d'athlétisme,
- Animateur fitness,,
- Moniteur de gestion du stress,
- Brevet national de sauvetage et de sécurité aquatique,
....et aussi 25 ans dans l'associatif sportif à animer, entrainer, conseiller et gérer des hommes et des femmes aux envies et motivations différentes.

une actualité parmi d'autres :
https://www.saumurvaldeloire.fr/actualites/item/du-coaching-sportif-dans-votre-village
Ma chaine YouTube    https://www.youtube.com/watch?v=uzFddGwQzEM


Mes Services


COACH SPORTIF A DOMICILE

Un coaching innovant, personnalisé et motivant pour la forme et la santé. Mon conseil forme et santé: " Pour commencer une remise en forme, je vous conseille 1 séance par semaine pour retrouver le tonus musculaire, l'aisance cardio respiratoire et pour ne pas se blesser par une reprise trop forte. "

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TECHNIQUES D'OPTIMISATION DU POTENTIEL

Gérer le stress du quotidien au travail, pour le sport ou chez soi

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COACH COURSE A PIED

Fort d'un passé de coureur de demi fond puis de marathon ( 2H36 au marathon de PARIS et vainqueur du marathon du FUTUROSCOPE 2012) , mon expérience en terme de technique de course à pied me permet de vous faire découvrir que tout le monde peut pratiquer cette discipline simple et naturelle ( hors pathologie grave). De la course à pied d'adaptation pour vous amener graduellement à pouvoir courir 45 minutes en aisance respiratoire, au programme de performance pour vous coacher dans votre challenge de course à pied ( du 10km au marathon, du trail au raid multisport)

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TARIFS

Retrouvez tous les tarifs des différentes offres et bénéficiez d'une réduction ou d'un crédit d'impôt ( numéro de SAP 842436925 délivré par la préfecture du Maine et Loire)

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MA FORME EN ELLIPTIGO

Problèmes de dos ou de genoux ? Vous cherchez une activité compatible avec cela pour reprendre une activité physique et sportive ? Je vous accompagne (à vélo) et vous coache pour une séance en ELLIPTIGO. Vous retrouverez vos sensations sportives avec des mouvements non-traumatisants et adaptés à vos contraintes articulaires ou musculaires.

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Contact


  • Saumur, Pays de la Loire, France

Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester