À propos


À propos À propos
Après plus de 25 ans de service au sein des forces armées à entrainer et enseigner le sport aux soldats, il était temps pour moi de consacrer mon expérience et mes savoir-faire pour toutes celles et ceux qui ont besoin et envie de retrouver la forme, de rester en forme tout simplement ou de se préparer à un objectif sportif personnel.

Depuis septembre 2018, je développe ma méthode qui s'appuie sur la combinaison des activités de cardio-training et de renforcement musculaire.
Ces activités sont liées et complémentaires. Cette association amplifie et optimise la dépense énergétique et redessine le corps. MAIS, cela ne serai pas complet s'il n'y avait un coach pour vous suivre, vous motiver et pourquoi pas pour certains, vous poussez vers vos limites...

Aussi, ma formation de moniteur de gestion du stress m'a permis de faire découvrir et d'initier des hommes et des femmes qui ont été sollicités mentalement et psychologiquement dans leur vie de professionnelle et/ou personnelle. Ces techniques les ont aidé à optimiser leur potentiel mental pour s'adapter à leur environnement et à leur stress.

Mes qualifications : 
- Diplôme professionnel sport pour tous (carte professionnelle délivrée dans le Maine et Loire)
- Ancien moniteur-chef d'entrainement militaire physique et sportif,
- Moniteur d'athlétisme,
- Animateur fitness,,
- Moniteur de gestion du stress,
- Brevet national de sauvetage et de sécurité aquatique,
....et aussi 25 ans dans l'associatif sportif à animer, entrainer, conseiller et gérer des hommes et des femmes aux envies et motivations différentes.

une actualité parmi d'autres :
https://www.saumurvaldeloire.fr/actualites/item/du-coaching-sportif-dans-votre-village
Ma chaine YouTube    https://www.youtube.com/watch?v=uzFddGwQzEM