Mes Services


COACH SPORTIF A DOMICILE

Un coaching innovant, personnalisé et motivant pour la forme et la santé. Mon conseil forme et santé: " Pour commencer une remise en forme, je vous conseille 1 séance par semaine pour retrouver le tonus musculaire, l'aisance cardio respiratoire et pour ne pas se blesser par une reprise trop forte. "

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TECHNIQUES D'OPTIMISATION DU POTENTIEL

Gérer le stress du quotidien au travail, pour le sport ou chez soi

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COACH COURSE A PIED

Fort d'un passé de coureur de demi fond puis de marathon ( 2H36 au marathon de PARIS et vainqueur du marathon du FUTUROSCOPE 2012) , mon expérience en terme de technique de course à pied me permet de vous faire découvrir que tout le monde peut pratiquer cette discipline simple et naturelle ( hors pathologie grave). De la course à pied d'adaptation pour vous amener graduellement à pouvoir courir 45 minutes en aisance respiratoire, au programme de performance pour vous coacher dans votre challenge de course à pied ( du 10km au marathon, du trail au raid multisport)

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TARIFS

Retrouvez tous les tarifs des différentes offres et bénéficiez d'une réduction ou d'un crédit d'impôt ( numéro de SAP 842436925 délivré par la préfecture du Maine et Loire)

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MA FORME EN ELLIPTIGO

Problèmes de dos ou de genoux ? Vous cherchez une activité compatible avec cela pour reprendre une activité physique et sportive ? Je vous accompagne (à vélo) et vous coache pour une séance en ELLIPTIGO. Vous retrouverez vos sensations sportives avec des mouvements non-traumatisants et adaptés à vos contraintes articulaires ou musculaires.

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